Dampfkabine:

Temperatur: 40-50 °C, Luftfeuchtigkeit: 100%

Angenehm und relaxierend, mit einer sanft bewusstseinsverändernden Wirkung. Mit ihrer regelmäßigen Verwendung kann der Stress reduziert werden, sie trägt zur Muskelentspannung, Regenerierung des Körpers, Reinigung der Haut und zur normalen Blutversorgung der inneren Organe bei, sie ist auch zur Behandlung der Atemwegskrankheiten ausgezeichnet geeignet. Die regelmäßige Verwendung der Dampfkabine hilft bei der Diät und der Entgiftung, der Regenerierung der nicht mehr straffen Haut, so kann sie noch samtiger werden, die Dampfkabine ist sogar gegen Cellulite wirksam.

Finnische Sauna:

Temperatur: 85-100 °C, Luftfeuchtigkeit: 10%

Das Saunieren ist ein angenehmer Zeitvertreib, daneben hat es eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper.

Das Saunieren spornt unseren Stoffwechsel an, bei regelmäßiger Verwendung stärkt es das Immunsystem. Die hohe Temperatur regt den Körper an, sich zu wehren, so wird er stärker und bekämpft die Krankheiten leichter. Weiterhin tut es auch unserer Stimmung gut: es hilft, die Spannung zu lösen und ruhig zu schlafen.

Eisbrei Brunnen:

Eine der außergewöhnlichsten Methoden des Kühlbadens ist, wenn wir auf unseren Körper Eisbrei streuen, oder wenn wir es in unseren Haut einreiben. Das Eis kühlt die Hautoberfläche wirksam, steigert den Kreislauf, zieht die Hautporen zusammen. Seine schmerzlindernde Wirkung ist auch nicht zu übersehen.

Herbarium, d.h. Raum mit Licht- und Dufttherapie:

Temperatur: 40-50 °C, Luftfeuchtigkeit: 40-55%

Die positive Wirkung der farbenfrohen Lichter auf unsere Stimmung ist wohl bekannt. Zum harmonischen Lebensgefühl, zur Entspannung trägt beruhigende Musik mit entspannender Melodie bei.

Ruheraum mit Halotherapie d.h. Raum mit Salzkörnern und Ziegeln:

Temperatur: 40-50 °C

" Der Mensch kann ohne Gold leben, aber nicht ohne Salz."  (Cassiodorus, römischer Historiker)

Das Salz ist der Stoff neben dem Wasser, der einen besonderen Platz im Stoffwechsel des Menschen einnimmt. Die therapeutische Verwendung von Kochsalz und von sonstigen, aus Halogenelementen bestehenden Salzarten wird Halotherapie genannt.

Die therapeutische Wirkung der Salzkabine bemerkt man nach mehreren Behandlungen. Ohne wasserlösliches, natürliches Salz könnte man nicht denken, sprechen, nicht einmal sich bewegen. Die Einheit von Wasser und Salz regelt die Stoffwechselprozesse des Organismus, energetisiert und aktiviert den Körper.

Besonders bei Erkrankungen der unteren und oberen Atemwege, zum Beispiel Asthma empfohlen.

Erlebnisdusche:

Fast alle unsere Sinnesorgane werden von diesem mehrere Minuten andauernden Programm erzielt. Es stellt mit Regenarten auf verschiedenen Temperaturen, vielfältigen Regentropfen (Nieselregen, Schauer, u.s.w.) die Entstehung und das Toben, dann das Wegziehen eines tropischen Sturmes dar. Den milden-, dann den Nieselregen begleiten Blitz und Donner, und die in Wasser injektierten Düfte zaubern Duft von Sommerregen in die Kabine.  Das Wegziehen des Sturms zeigt Vogelgezwitscher an.

Kaltwasserdusche:

Dem Saunieren folgt der Kühlungsprozess. Das ist Teil eines authentischen skandinavischen Erlebnisses.

Das kalte oder eiskalte Wasser bringt den Kreislauf in Schwung und zieht die Adern und die Blutgefäße zusammen. Man trainiert damit sein Immunsystem, so wird die Schutzfähigkeit des Organismus besser und der Körper widerstandsfähiger.

Relaxraum:

Jedem tut es gut, sich manchmal von den anderen Menschen zurückzuziehen, um Stille und Ruhe zu genießen. Dabei hilft unser Ruheraum, der zugleich die Insel einer gemütlichen Entspannung darstellt.